IMG_3821-checker

Шпинат с грудинкой и сливочным соусом

Быстрый, простой рецепт очень вкусного и полезного шпината.

IMG_0325-checker

Форель на пару с апельсиновым соусом

Сочная рыбка с фруктовой ноткой. Здоровое и сбалансированное питание! К форели подойдут лёгкие салаты и овощи.

IMG_20170822_094224

Тыквенно-имбирный крем-суп

Согревающий, бодрящий, вкуснющий — этот суп у нас очень популярен к вечеринкам с друзьями.  Осенью, в сезон тыквы, он просто не заменим!

Авокадо Рецепт с авокадо Салат с авокадо

Закуска из авокадо

Очень простая, полезная и необыкновенно вкусная закуска. Авокадо содержит полезный растительный жир, витамин Е, калий и глютатион – мощный антиоксидант, поддерживающий насыщение организма кислородом.

IMG_2150-checker

Домашний кефир

Пожалуй, это один из самых простых рецептов (даже проще чем крем-фреш!), которые мне доводилось видеть. Свежий кефир помогает пищеварительной системе, немного постоявший отлично подойдет на закваску для сметаны, творога или..следующей партии кефира. 

Песто из черемши рецепт

Pesto di aglio orsino (Песто из черемши)

Черемша (медвежий зелёный лук, дикий чеснок) является одним из первых весенних источников витаминов, поэтому отправляясь на прогулку в лес, не забудьте захватить оттуда с собой пару пучков этого полезного растения! Если леса по близости нет, отправляйтесь на рынок, наши любимые бабушки уже выкладывают на прилавок эту сезонную травку. И поторопитесь, ведь черемшу едят до того, […]

IMG_3848-checker

Суп с телятиной, шпинатом и пастернаком

Легкий вкусный суп со сладкой ноткой, который очень любят дети!

IMG_2294-checker

Салат Взрыв Эмоций

Mмммм… С первого кусочка происходит поистине взрыв эмоций, настолько удачно подобраны все составляющие салата! Это авторский салат от Лилечки и с ее разрешения я публикую его у себя, т.к уже неколько лет являюсь его поклонницей! Салат очень подходит для особых случаев, не перегружает пищеварительную систему и оставляет море вкусовых впечатлений.

IMG_2002-checker

Форель в медово-кунжутной глазури с имбирём

Это просто взрыв кулинарной бомбы! Столько эмоций! Потрясающая рыба в азиатском стиле, которая так полюбилась во всём мире! Очень рекомендую ее приготовить, она не оставит вас равнодушной!

IMG_0235-checker

Хумус (Хуммус, Гуммус, Хомус)

Одно из основных и полезнейших блюд Ливана, Сирии, Израиля, Турции и Иордании.  С питой или лавашом, к сырым овощам и как основная замена белка у вегетарианцев — эта закуска стала любима и далеко за пределами Ближнего Востока.

IMG_4417-checker

Морковный крем-суп с бататом и имбирем.

Питательный, согревающий суп, с остро-сладкой ноткой. В качестве добавок можно использовать орешки, семечки, креветки, сухарики…

Гуакомоле Авокадо Рецепт с авокадо Салат с авокадо

Гуакомоле (мексиканский дип из авокадо)

Одна из визитных карточек мексиканской кухни. Гуакомоле очень вкусный и невероятно полезный, а готовится за считанные минуты. Можно подавать с печёным картофелем, кукурузными чипсами, крекерами и как соус к мясу.

IMG_3846-checker

Завтрак „Красота и здоровье“

В этом завтраке собрано всё, чтобы зарядиться энергией на весь день. Медленные углеводы способствуют хорошему пищеварению, а ягоды, йогурт и мёд несут в себе все необходимые витамины и микроэлементы.

IMG_0989-checker

Бархатный крем-суп из фенхеля

Кремовая бархатная структура и лёгкий анисовый аромат придают этому супу очень благородный вкус. Не только семена фенхеля, но и его плоды улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

IMG_2069.1-checker

Сочные рыбные котлеты с йогуртовым дипом

Сочные, нежные, диетические, полезные… Эти котлетки не оставят равнодушными ни детей, ни взрослых! Есть один маленький, но очень важный секрет…

Страница 6 из 61...3456